婴儿可以不吃辅食吗？
首先定义一下，什么是辅食？
学界认为，在宝宝吃真正的固体食物之前，除却母乳或婴幼儿配方奶外，给予宝宝一些从液体到固体的过渡食物，都统称为辅食。
因此，宝宝不添加辅食，容易造成多种不良的后果。
首先，如果宝宝不添加辅食的话，容易造成宝宝在生长发育过程中的营养不良。世界卫生组织建议，宝宝在6个月后应该添加一些营养辅食，4个月时可以少量添加部分流质辅食，比如婴幼儿米粉。同时，澳大利亚越来越多研究表明，宝宝在早期添加辅食时，应该首先考虑添加铁元素含量、维生素D含量丰富的食材。因为随着宝宝的生长发育，对于铁含量的摄入量会越来越大，需要在辅食方面作进一步的补充；然后，母乳是婴儿的最佳食品，但母乳中维生素Ｄ的含量相对较少，如果不能从其它途径获得足量的维生素Ｄ，后果可能比较负面。
其次，如果宝宝不添加辅食的话，会导致母乳到固体食物之间，没有过渡。添加辅食的其中一个目的是为了促进宝宝的胃肠道发育，让宝宝在以后能够更好地消化固体食物，避免消化不良。再进一步地，给宝宝添加辅食可以更好地锻炼宝宝的咀嚼能力，改善宝宝牙齿乃至于整个颌面的发育。
最后，给宝宝添加辅食的过程，还是一个优良的家庭教育时刻。因为方法得当的话，给宝宝添加辅食，可以更好地培养宝宝的进食习惯，以及耐心等待的习惯。同时，宝爸宝妈也可以利用给宝宝添加辅食的时间，更进一步地加强宝宝对食物的兴趣，也更好地让宝爸宝妈们了解宝宝的口味偏好。
我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。
当然不行了！世界卫生组织建议，宝宝出生的头6个月应该进行纯母乳喂养，满6月龄开始，就要在继续母乳喂养的基础上，及时添加辅食。
这是因为，宝宝6个月以后，单纯的母乳喂养已经不能完全满足宝宝对能量以及营养素的需求了，所以需要添加其他营养丰富的食物。
图片来源：@视觉中国
这里需要强调两点：
1、1岁内宝宝主要的营养来源，还是母乳或配方奶，并不是辅食。如果条件允许，妈妈可继续母乳喂养至2岁或更长时间。
2、宝宝6个月后，尤其要重视及时添加富含铁的辅食，避免宝宝发生缺铁性贫血。
辅食对婴儿来说非常重要！
辅食可以培养宝宝的饮食能力，促进身体的发育，为今后丰富的饮食打好基础。
添加辅食的目的是让依靠母乳或者配方奶来获取营养的婴儿可以像成年人一样逐步的从母乳或者配方奶以外的食物中获取营养。
婴儿在出生6个月左右以后就可以添加辅食了，配方奶的孩子可以再早一点，4个月以后可以开始添加辅食。 孩子在6个月以后，从母体自带的铁会消失殆尽，所以这时候急需要从食物中获取，仅仅依靠妈妈的乳汁或者是配方奶已经无法满足孩子的一样的需求。
母乳或者配方奶中所含的，无论是蛋白质还是矿物质，比如钙铁等都在逐渐的减少，很多宝宝在添加辅食的时候不及时会出现缺铁性贫血的现象。
为了补充所需要的能量和营养物质，来满足孩子的健康成长辅食的添加十分的有必要。
- 首先，看一下“辅食”的定义
按照我国的膳食指南，“辅食”是除母乳/配方奶以外的其他各种性状的食物，包括各种天然的固体、液体和商品化食品。例如，市面上婴儿米粉、麦粉、果泥、肉泥、手指饼干，家里自制的肉泥、粥、面等等
（图片源自网络）
（图片源自网络）
- 其次，为什么要宝宝添加辅食？
一方面，随着宝宝的成长，单一的母乳/配方奶已经不能全部满足6月龄后宝宝的能量和营养素的需要，及时添加辅食可帮助宝宝更好的获取足够的能量和营养素。
另一方面，随着宝宝的胃肠道消化吸收功能的发育完善，以及认知行为能力和感知觉各方面的发展，宝宝也需要更多的体验，尝试和接受多样化的食物，以便于从被动喂养逐步学会自主进食，从以奶为主的液体食物模式逐渐过渡到日常多样化的饮食模式。
通俗点说，添加辅食除了补充营养外，更主要的为了让宝宝适应和接受日常的饮食——由多种多样的食物、多种不同的质地型态的组成常规饮食，毕竟一个人不可能一辈子喝奶吃流食为生。同时，还为了让宝宝学会吃饭的技能和学习良好的饮食习惯，抓取食物送到嘴里，咀嚼、舌头搅拌、吞咽都是需要反复训练学习才能熟练掌握的。胃肠道的消化吸收功能的完善成熟，免疫耐受的获取，也需要接触各类食物成分的刺激。
事实上，宝宝在6个月左右时，他也在为接受各种奶以外的食物做好生理准备，会表现出众多要吃点不同食物的信号。
因此，如果一个宝宝错过了添加辅食的合适时机（一般是不早于4个月，不晚于8个月），一方面，家长也将可能会遇到较多的喂养困难问题，例如恋奶不爱吃辅食，不会吃辅食。另一方面，没有及时添加辅食，宝宝也可能出现一些营养素缺乏，例如铁摄入不足，严重的出现缺铁性贫血，生长发育迟缓等等。而咀嚼训练机会少，会影响舌头的锻炼和颌面部骨骼、牙齿的发育，也会出现一些发音问题。
综上，添加辅食看似吃饭小事，其实是宝宝一个学习复杂活动，走向独立的关键时期，如无特殊原因，还是需要适时适量循序渐进的添加辅食，跳过这一步对宝宝成长并无益处。
~~~~~~~
我是十二郎，一个营养师妈妈，致力于母婴营养育儿多年