设计C语言程序,游戏规则:21根火柴,一次只能拿走1或2或3或4根,不能不拿不能弃权,人与电脑比赛?
题目的意思不太完整哦,我猜测:21根火柴,必须首先由人拿,然后计算机拿每次只允许拿1-4根谁拿到第21根就为输然后设计一个算法,无论怎么样,都要计算机获胜是这样吗?
人的一个行为重复多久可以形成习惯?
因为不知道你想养成什么样的习惯。
根据美国著名心理学家拉施里的记忆试验,心理学存在一个广为人知的定论,一种行为重复21天就会变成习惯性动作。理论和实践都在向我们证明,通过科学的督促,每个良好的行为坚持21天,就会习惯成自然!
行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21次就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了一个人的信念。
习惯的形成大致分为三个阶段:
第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意地提醒自己改变,这时你自己也会觉得有些不自然,不舒服。
第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是稍不留意,你还会恢复到从前。因此,你还需要时刻提醒自己的改变。
第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分,它会自然而然不停地为人们“效劳”。
简单地说任何一种行为只要不断地重复,就会成为一种习惯。习惯是有意识的选择,如果我们能将好的思维方式,好的行为、好的工作方式变成习惯,那我们就会很轻松地获得成功与快乐的人生。 做一个有计划的成功者,去有计划地为自己塑造好习惯。当然,因为与之相对应的坏习惯已经十分顽固,因此要形成某些好习惯时,你可能需要花更多的力气同时去克服坏习惯。 中国有句古训:江山易改,本性难移。这句话的涵义有两层:人的本性是很难改变的;人的本性虽然很难改变,但并非改变不了,只是难了一点而已。 所以,21天只是一个开始,还需要更多的坚持。
比较常见的说法是,21天就可以形成一个习惯。但是这么说非常不科学,非常不严谨。时间长短是养成一个习惯的其中一个条件。
养成一个习惯除了时间之外,还跟其他因素都高度相关。比如说具体是什么习惯,养成习惯的人本身的因素以及养成习强度。
第一因素:时间,频率和次数
养成习惯跟绝对的时间没有关系,实际上是跟频率和次数有关。频率越高,养成的习惯速度越快,次数越多,养成习惯的速度越快。
比如说学习开车。每天练习一次和隔三天练习一次,效果绝对不一样。练习10次和练习100次效果也是绝对不一样的。
第二因素:人本身
我们在学习一个技能的过程当中,比如说在同一个学校当中。有的人学习速度非常快,有的人的学习速度非常慢。这是因为人跟人的潜质不一样。
还包括人的意愿强度,有的人爱学习,有的人不爱学习,有的人天分高,有的人资质差。这都会导致养成一个习惯的时间,速度不同。
第三因素:习惯类型
习惯与习惯之间天差地别。有的习惯养成速度特别快,有的习惯养成速度非常慢。养成好吃懒做的习惯只需要几天,但是养成一个勤俭习惯可能需要几年。
再比如。养成一个吸毒的习惯,可能只需要两三次。而学会开车就需要几个月。习惯不一样,养成的时间也不一样。
第四因素:养成强度
我们在练习一个技能的过程当中。如果说非常勤加苦练非常刻苦,则养成的速度就非常快。比如说国家队的乒乓球队员,有的人训练非常刻苦。这样它的技能提高速度就非常快。
强度非常重要。三天打鱼两天晒网,养成一个习惯的速度会非常非常的慢。勤加苦练,就完全不一样了。
我们生活中的大部分习惯都是不知不觉养成的,我们自己也不知道花费了多长时间,另外有的习惯是天生具备的,很多习惯是生下来就已经有的,我们根本就不需要养成。
所以说习惯是一个非常复杂的东西,它根植于潜意识之中,它跟我们的信念系统有千丝万缕的关系。如果简单的说养成一个习惯,只跟时间有关系的话,这就太片面了。
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