JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，易于人阅读和编写，同时也易于机器解析和生成，它基于JavaScript编程语言的一个子集，但是独立于语言，几乎所有的编程语言都支持JSON，JSON格式通常用于Web应用程序中的数据传输，以及存储和交换数据。
JSON格式的数据通常以键值对的形式出现，其中键总是字符串类型，而值可以是字符串、数字、数组、布尔值或者其他JSON对象，JSON格式的数据通常以大括号{}包围对象，以中括号[]包围数组。
{
"name": "张三",
"age": 30,
"isStudent": false,
"courses": ["数学", "英语", "物理"],
"address": {
"street": "人民路",
"city": "北京"
}
}
这个例子中，我们有一个对象，它包含了姓名、年龄、学生状态、课程列表和地址对象，地址对象又包含了街道和城市。
要将JSON格式转换为“正常格式”，通常指的是将其转换为易于阅读和理解的形式，这里的“正常格式”可能指的是文本形式、表格形式或者其他更加直观的展示方式，以下是一些常见的转换方法：
1、文本形式：直接将JSON数据以文本的形式展示出来，这通常是在开发者工具或者日志文件中看到的格式。
2、表格形式：将JSON数据转换为HTML表格，这样可以在网页上直观地展示数据，使用JavaScript的DOM操作，可以遍历JSON对象，动态创建表格的行和列。
3、图形化展示：对于包含复杂数据的JSON，可以使用图表库（如D3.js、ECharts等）将数据以图形化的方式展示出来，这对于数据分析和可视化非常有用。
4、XML格式：有时需要将JSON数据转换为XML格式，因为某些系统或协议只支持XML，这可以通过编程实现，将JSON的键值对转换为XML的标签和属性。
5、数据库：将JSON数据导入到数据库中，可以方便地进行数据管理和查询，许多数据库系统都支持JSON类型的字段，或者提供了将JSON转换为关系型数据的功能。
6、其他数据格式：根据需要，JSON数据还可以转换为CSV、YAML等其他数据格式。
在进行转换时，需要注意的是，JSON格式的数据可能包含嵌套的对象和数组，转换时需要递归地处理这些嵌套结构，JSON中的布尔值、空值（null）、特殊字符等在转换时也需要适当处理，以确保转换后的格式正确无误。
将JSON格式转换为“正常格式”是一个灵活的过程，需要根据实际的应用场景和需求来选择合适的转换方式，无论是为了更好的阅读体验，还是为了数据的进一步处理和分析，正确的转换都是至关重要的。